فيديو

سلطة "فرشاة" لفقدان الوزن (كيفية جعلها لذيذة!)

سلطة "فرشاة" لفقدان الوزن (كيفية جعلها لذيذة!)

المكونات

  1. كرنب أبيض 200 جم
  2. الجزر -150 غرام. (1 متوسطة) حسب الرغبة
  3. البنجر 200 غرام. (متوسط ​​واحد)
  4. زيت الزيتون (أي الخضار) 50 غرام.
  5. عصير الليمون 1 ملعقة شاي
  • المكونات الرئيسية: الملفوف ، الجزر ، الشمندر

طريقة التحضير: